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【薬膳】更にお肌のために~ハトムギ~。

おはようございます。
9月ですね~。
最近時間の流れについていけないワタクシ(笑)

今日のお話は~薬膳的にお肌に効果のある白キクラゲとハトムギ(*^-^*)
…のハトムギ♡
美白効果目的でハトムギも取り入れてるワタクシです♪
やっぱり主に使うのはご飯に混ぜて…(*^^*)
(人によって苦手な方がいるようですので注意してください。)
ハトムギはお米屋さんの雑穀コーナーで購入してます。
酸化されて黒くなってしまうので冷蔵庫保管がいいですね☆


先日…(大分前(笑))にこんなもの購入↓
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手軽にこんな商品も摂取できるのはありがたいですよね003.gif
ポンポンつるりん粒はポップコーンみたいにおやつで食しても、グラノーラなどにプラスしてもね(^_-)-☆
コラーゲン入り十六穀米はもちろんハトムギ入り
こういう商品を利用するのもお手軽薬膳♪

国産ハトムギほうじ粒はサラダやスープなどに037.gif
ポリポリこちらもスナック菓子みたいでおいしいです。
たぶん、これらは自然食品店などで購入可能(*^^*)

これはハトムギではないのですが…近所のスーパーで
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こんなもの発見(笑)
たぶん…地元限定品ですが(笑)

プチプチお肌&お骨も考えて…お手軽薬膳♪

今日も来てくださってありがとうございます。
ナマステ。

by bluestar1229 | 2015-09-02 07:41 | 薬膳