カテゴリ:お弁当( 91 )

お今晩は。

一気に寒くなりましたね>_<☆
普通に仕事してたワタシ…週末は連休ってことすら気付かず過ごしてました(笑)( ̄∇ ̄)ぼけぼけ。

さて…続きのお弁当キロク。

☆豚肉味噌漬け焼き弁☆
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*玄米ごはん
*味噌漬け豚肉焼き
*竹輪ほうれん草ゴマ和え、スナップエンドウ茹で
*大根・厚揚げ煮物

☆海苔チーズ玉子焼弁☆
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*玄米ごはん&自家製紅生姜
*海苔チーズ玉子焼
*チーズ竹輪、唐揚げ、蓮根きんぴら

☆たまご混ぜごはん弁☆
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*玄米たまご塩昆布シラスネギ混ぜごはん、梅干し
*湯葉シウマイ、茹でサツマイモゴマ和え、ひじき煮

これで去年のお弁当キロク終了。
今年は体調事情で作ってません(^◇^;)すみません!
お弁当再開を目指して…。

ではおやすみなさい。
ナマステ。
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by bluestar1229 | 2016-01-12 22:30 | お弁当 | Trackback | Comments(7)

おはようございます。

嗚呼…すでに忘れつつあるキヲク。
12月お弁当です☆
念のため、念のためキロクさせてくださいませ_| ̄|○
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☆白菜餡掛け弁☆
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*厚揚げ白菜餡掛け~玄米ご飯~
*ハム・チーズサンド
*蓮根きんぴら

☆いか竹輪炒め弁☆
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*玄米ご飯
*いか卵竹輪炒め、蓮根きんぴら、茹でじゃがいも和え

☆タンパク質弁☆
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*棗入り玄米ご飯
*唐揚げ、モヤシネギ玉子焼、厚揚げ
*トマトマリネ

☆味噌焼きチーズおにぎり弁☆
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*味噌焼きチーズおにぎり
*エビカツ、ひじき煮、山芋棗煮、タコトマトマリネ

☆海苔弁・油揚げミルフィーユ弁☆
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*玄米海苔弁
*油揚げde大葉チーズミルフィーユ
*竹輪ネギ焼き、サツマイモ蒸し

一応後半へ続きまする~(笑)
今日も来てくださってありがとうございます。
ナマステ。
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by bluestar1229 | 2016-01-10 08:34 | お弁当 | Trackback | Comments(7)

11/25~30のお弁当。

おはようございます。
昨日は本当に暖かかったですね~。
ありがたや、ありがたや(´▽`)
なんだか言って、今年もあと2週間~(゜ロ゜;ノ)ノ
早いなあ。

忘備録(忘ブログ?)としてお付き合いください、お弁当キロク。

☆海苔弁当☆
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*玄米ご飯海苔
*市販白身魚揚、市販根菜類煮物
*お好み焼き風玉子焼、スナップエンドウ茹で

☆常備菜弁☆
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*棗黒豆玄米ご飯
*スナップエンドウ茹で、ピーマンハム炒め、茹でチキン
*かぼちゃ椎茸煮

☆わさびいなり弁☆
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*チーズ入りわさびいなり&柴漬け
*厚揚げ炒めたっぷりネギのせ
*ピーマンハム炒め、かぼちゃ椎茸煮、スナップエンドウ茹で、茹でチキン
…お茶漬けのわさび味を混ぜたお稲荷さん。
お茶漬けの素のアラレが好き。

☆海苔玉子焼弁☆
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*ハトムギ玄米ご飯、梅干し
☆海苔玉子焼(チーズ入り)
*レンコン・金針菜・黒キクラゲキンピラ
*常備冷凍チーズ入り竹輪、冷凍市販海老寄せフライ
地味ですが、チーズ入り海苔玉子焼がメインw。
市販冷凍食品の海老寄せフライも好き( ´艸`)

年末、体力勝負だわー(ΦωΦ)

今日も来てくださってありがとうございます。
ナマステ。




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by bluestar1229 | 2015-12-17 07:33 | お弁当 | Trackback | Comments(8)

お弁当(11/15~20)。

おはようございます。
日曜日の朝(≧▽≦)
今日明日とひさびさ連休です(^^)v

☆頂きもの満載赤飯弁☆
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*お赤飯
*春巻き、アジフリッター、卯の花煮
*じゃが芋・カリフラワー茹で、ミニトマト、カニかま。
日曜日バタバタで十分な仕込みできず>_<
おばさんの所に遊びに行ってお土産いっぱいいただいて(笑)詰め込むお弁当。

☆味噌マヨ竹輪卵ピーマン炒め弁☆
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*黒豆玄米ご飯
*味噌マヨ味の竹輪卵ピーマン炒め
*春巻き、カリフラワーゆかりのせ、自家製紅生姜
スクランブルエッグに竹輪ピーマンを混ぜて~味噌マヨで味付け。
これ結構イケる(*´▽`*)

☆ケチャップライス弁☆
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*ケチャップウィンナーライス
*ポテアボサラダ、茹でカリフラワー、ミニトマト
卵切れでオムライスにはならず…無念_| ̄|○

☆週末ふすまパン弁☆
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*ふすまパンサンド
*市販スープ
週末…冷蔵庫内が寂しくなってた☆
苦し紛れのサンド。
ポテアボサラダとたっぷりきゅうりさん。
せめてスープだけはリッチに(≧∇≦)b

スープばっかり飲みすぎで口の中が火傷、皮がむけてまする。

今日も来てくださってありがとうございます。
ナマステ。

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by bluestar1229 | 2015-11-22 08:08 | お弁当 | Trackback | Comments(3)

お弁当(11/10、12)。

おはようございます。
早くもヒーターから離れられぬカォーリーどす。
しかも靴下2枚履き。

あらら…最近2回/wのお弁当。

☆豚肉焼いただけ~弁☆
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*玄米ごはん(白ゴマ・ゆかり)
*豚肉・野菜焼き
*大根白だし煮、かぼちゃ棗煮、竹輪チーズ
前日の野田琺瑯さんで豚肉・野菜焼きを入れ込んで…。
やっぱりおいしい~)^o^(♪

☆黒豆玄米弁☆
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*黒豆玄米ごはん
*かぼちゃ棗煮、レンコン金針菜きんぴら、クリチ入りナゲット
先週は黒豆玄米ごはんを炊いた。
たっぷりたっぷり黒豆さん(o^^o)
レンコンのきんぴらもお気に入りだったなー。
思いっきり血(けつ)補う弁。

作ることに意義がある!お弁当です041.gif

今日も来てくださってありがとうございます。
今週も頑張れ~と自分に言い聞かす今朝でした(o^^o)
ナマステ。
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by bluestar1229 | 2015-11-16 08:16 | お弁当 | Trackback | Comments(3)

お弁当(11/1~6)。

おはようございます。
昨日はフィギュアスケートの真央ちゃんの演技に魅了されつつ…いつの間にか(-_-)zzz。。。
で、朝を迎えました。
今日は雨ですねー。

先週のお弁当さん。

☆大根厚揚げ煮弁☆
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*棗入り玄米ごはん(自家製ゆかり)
*鶏ささみフリッター
*常備菜より春菊鶏くるみ和え、大根厚揚げ煮、生姜カツオ佃煮
鶏ささみフリッターは前日のあぐりさんで食べきれなかったのでお持ち帰りでした(~_~;)
冷めてもおいしいお惣菜。

☆牛丼弁☆
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*牛丼(玄米ごはん)
*自家製紅生姜、大葉、チーズの卵焼き
*厚揚げ焼き、春菊鶏くるみ和え
the!牛!丼!
紅生姜と大葉の卵焼きはすっかりハマってます(o^^o)
厚揚げは焼いただけ~食べてから味なしに気づく。

年末近づくと、何かと必要経費がかさむ~( ̄∇ ̄)
少しでもお弁当で節約ですな~!

今日も来てくださってありがとうございます。
ナマステ。

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by bluestar1229 | 2015-11-08 08:41 | お弁当 | Trackback | Comments(3)

お弁当(10/27~30)。

おはようございます。
一気に寒くなりましたね~>_<
早くも防寒対策に悩んでいるカォーリーどす。

さて先週お弁当。

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☆黒はんぺんフライ弁☆
*玄米、生姜佃煮、ピーマンジャコ炒め
*黒はんぺんフライ(市販品)
*甘辛ごぼう、ジャガイモ粒マスタード焼き、エリンギ茹で
見えにくいですが、市販品の黒はんぺんフライがメイン。
静岡ではイワシのすり身を使った黒はんぺんが割とメジャー。

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☆クリームチーズナゲット弁☆
*黒豆入り玄米
*クリームチーズナゲット(市販品)
*ジャガイモ粒マスタード焼き、豆味噌、エリンギ茹で、甘辛ごぼう
ほぼメイン以外昨日と変わりなし。
しかもメインは市販品(笑)

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☆和風タコライス風弁☆
*豆味噌のせごはん←和風タコライス風と命名(笑)
*ポン酢味玉、かにかまサラダ、ピーマンジャコ炒め、ジャガイモ粒マスタード焼き
豆味噌に角切りチーズを散らして、下に大葉千切りをしきました(*^-^*)
ポン酢味玉がなかなかうまい!

昨日はハロウィン。
思いがけずお菓子もらったり…友人とごはん楽しんだり…。
それなりに?楽しんじゃいました(笑)

いいお休みお過ごしくださいね。
今日も来てくださってありがとうございます。
ナマステ。
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by bluestar1229 | 2015-11-01 08:39 | お弁当 | Trackback | Comments(6)

お弁当(10/19~22)。

おはようございます。
ちょいとブログをお休みしてたカォーリーどす。毎日眠くて。
皆様に忘れ去られてないか不安どす。小心者。

10月最終週。
早いなぁ~寒いなぁ~(笑)

ちょっと遅くなりましたが、先週お弁当☆

☆日の丸お花弁☆
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*新米梅干しごま塩花、
*市販アジフライとチーズナゲット、パプリカソテー
*煮物→ゴボウ・棗・れんこん
久々白米弁ですた。

☆手羽中根菜中華煮弁☆
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*生姜味噌焼き玄米にぎり、茗荷糠漬け
*手羽中根菜中華煮、シーチキン大根
*パプリカゴマ塩昆布ソテー
*卵白ちくわ混ぜ
卵白ちくわ混ぜは卵黄の醤油付けを作ったあまりでテケトーに作った割にはふわふわ旨かったです(笑)

☆お稲荷さん弁☆
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*青菜混ぜごはんにシーチキンでお稲荷さん、紅生姜
*なべしぎ、手羽中根菜中華煮、ひじき煮
*エリンギチーズ大葉巻き
苦し紛れのツメツメ弁~(笑)
お稲荷のシーチキンは大根煮のもので、ごはんにも味シミでした(≧▽≦)

今週もお弁当~♪おいしい~♪を目指して(*´ー`*)

今日もきてくださってありがとうございます。
ナマステ。

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by bluestar1229 | 2015-10-27 07:18 | お弁当 | Trackback | Comments(4)

お弁当(10/12~16)。

おはようございます。

今週も一週間始まりましたね~(*^-^*)
昨日のお休みも、常備菜作ったり、グダグダしたり、洗濯したり…。
ゴロゴロしたり…ゴロゴロしたり…ゴロゴロしたり…。

先週お弁当です。
☆親子丼弁☆
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*親子丼、自家製紅生姜
*ポテサラ(市販品)、茹でブロッコリー、ひじき煮(冷凍保存食)
嗚呼…やっぱり母作親子丼はうまし!!
玉ねぎに味が染み染みでトロロン(*´▽`*)♡

☆鶏唐揚げ弁☆
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*玄米小豆ごはん
*母作鶏カラ
*しらす入りチーズ玉子焼、煮物(棗、大根)、チャプチェ
こちらも母作入り(笑)
結構市販品の油に弱い自分。でも母の揚げ物なら食べれるのだ(o^^o)

海パン買いパン☆
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*マスタードチキンレンコンバケッドサンド
大好きなパン屋さんのサンド。
お腹パンパンですた。

今日も来てくださってありがとうございます。
ナマステ。

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by bluestar1229 | 2015-10-19 07:45 | お弁当 | Trackback | Comments(3)

お弁当(10/5~9)。

おはようございます。
今日はせっかくのお休みなのに雨…(*_*;
残念っ。。。

今週お弁当シリーズ!

☆密に焼きそば弁☆
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*ソース焼きそばonイカ蓮根竹輪マヨネーズソテー
*鮭フライ
*ピーマン塩昆布和え、椎茸筍煮物
下にたっぷり焼きそば埋まってます。

☆チーズチーズ弁☆
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*玄米ごはん~筍そぼろ~
*棗・筍煮物
*クリチチキンナゲット、チーズネギたっぷり玉子焼

☆自家製春巻き弁☆
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*玄米ごはん塩昆布のせ
*自家製春巻き、揚げないポテト
*棗・筍煮物
ポテトはレンチンして軽く小麦粉まぶして、トースターチン☆
手軽にポテトフライ風(*^-^*)

☆紅ショウガ大葉玉子焼弁☆
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*生姜味噌の玄米焼きおにぎり
*紅ショウガ大葉玉子焼、きゅうり糠漬け
*鮭ムニエル、揚げないポテトフライ風、椎茸筍煮物、大豆煮物
紅ショウガ大葉玉子焼はこちらのレシピ参考に→キッチンダイアリー♪モカさんレシピ。
しょっぱめの玉子焼好きな自分は紅ショウガ多めで(○´∀`○)おいしかったです♡

今日も来てくださってありがとうございます。
ナマステ。
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by bluestar1229 | 2015-10-11 08:53 | お弁当 | Trackback | Comments(4)