雨の日に感じたこと。

おはようございます。

一昨日、昨日と台風11号が横断…。
皆様被害は大丈夫でしたでしょうか?

だいぶ前の話になるのですが…。
ずっとずっと雨が降り続いていた日、もやもや・頭すっきりしないし…眠いし…。
という感じの日々が続いてました。

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いつも通りヨガ教室にいったのですが、気持ちも入らず…というような感じでした。
レッスン開始数分後…初めの呼吸を整える時間帯の時…
『雨の音が余分なものを消してくれていいですね。』と、先生の一言。

Σ( ̄□ ̄)!…そんなこと考えたことなかった!

憂鬱だった雨の日…その日は雨音を感じながらヨガを行うことができ、何かいい気づきができた気が(o^^o)
身もココロもすっきり~♬

考え方次第でマイナス心をプラスに変える!
大事だな~と、改めて思いましたemoticon-0102-bigsmile.gif

その日に車の後ろをこすろうともいい気持ちになれた日(o^^o)

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アジサイの写真は先生ご自宅にて☆

今日もきてくださってありがとうございます。
ナマステ。
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by bluestar1229 | 2015-07-18 08:10 | ヨガ | Trackback | Comments(8)

おはようございます♪

昨日は今年最後のヨガに行ってきました~☆
今年最後ってことで…『太陽礼拝のポーズ』を108回…。
108とは煩脳の数、人は一年で108個の煩わしい気持ちが生まれるらしく、その気持ちを来年に持ち越さぬように…とのこと。
太陽にお礼をしながら1連の動きを108回…。
初めはできるか不安でしたが…^_^;皆で108回達成(≧▽≦)

直後から筋肉痛でフラフラして帰宅したのはいうまでもなし(笑)


夜は~
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イルミネーション(≧▽≦)♡

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からの~居酒屋おでん~♬(食べかけですみません^_^;)

「何食べたい~?誕生日だからそれっぽいのでも何でもいいよっ」
普通に食事の1人前が厳しい自分…しかもイルミネーション観覧後で体が冷えてるわ、シュワ~なものも妄想してしまってる時間帯。

「じゃあ…おでん!…とビール!」
「…え?それでいいの?」(拍子抜けした顔。)
はい、安い女です^_^;

年甲斐もなく1日はしゃいじゃったワタクシ…。
そしてそして、コメントくださった皆様、ありがとうございます(≧▽≦)

今年もあと2日間、無理なく過ごします(笑)

今日もきてくださってありがとうございます♪
ナマステ。
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by bluestar1229 | 2014-12-30 10:16 | ヨガ | Trackback | Comments(5)