<   2014年 09月 ( 29 )   > この月の画像一覧

常備菜vol.28♬

おはようございます♪
最近、いいお天気が続いてる~ε=ε=(ノ≧∇≦)ノ
それだけでうっきうき(o^^o)

さて今週の常備菜…。
今週は何も意識せず、あるもので^_^;

b0327149_2211215.jpg

☆カボチャとがんもどきの煮物☆
握り拳大の大きさのカボチャ2個購入。
先日作っただし醤油☆でがんもどきと一緒に煮込みました(*^^*)
カボチャは水っぽくって、煮物には合わなかったかな^_^;
☆三つ葉お浸し☆
食の細い自分に先日母が茶碗蒸しを作ってくれて…。
茶碗蒸しに三つ葉が好きって言ったら入れてくれたんですが…父母はそれほど食べなく余ったそう。
…で頂いてきました…本当に感謝~(*p´д`q)゜。

b0327149_22112345.jpg

☆色々野菜のコチュジャンゴマ和え☆
きゅうり・人参・キャベツ・トウモロコシ・緑豆mix。
トウモロコシ・緑豆は冷凍しておいたもの。
コチュジャンゴマダレを作ってあったのであえてみた。
☆トリプル麻婆風☆
余った茄子・春雨・豆腐のトリプル麻婆風。
味はオイスターソース・醤油・酒…だったような(テケトーだった^_^;)
ネギ・ニンニク入れ忘れ(*_*;

*美活9/29*
いつもより1時間早起き!
ぼちぼち掃除したり~、色々細かい所を掃除したり…。
充実感ありo(^-^)o

今日もきてくださってありがとうございます。
御嶽山の救助を祈りつつ…。

ナマステ。
[PR]
by bluestar1229 | 2014-09-30 08:30 | 常備菜 | Trackback | Comments(10)

和ミートソース作り。

おはようございます。
今日もきてくださってありがとうございます(*^^*)

先日作った昆布だし…。
実はこれを作りたくて昆布だしをひいてみたんです♡
☆和風ミートソース☆
「JUNAオフィシャルブログ」さんのサイトもよく見ていて(笑)
ずっと前にテレビにもでていたらしく…そのときのレシピなんですが…→
ずっと作ってみたかった(≧▽≦)

自分は…基本材料として…昆布だし200ml・牛豚鶏肉挽き肉150gくらい・玉ねぎ1/2・人参1/3・椎茸1こ・にんにくチューブ1㌢くらいトマト缶半分くらいをレシピ通りに作りました☆
b0327149_2157483.jpg
みじん切りにした野菜を油とにんにくでじっく~りじっく~り炒め、挽き肉・ナツメグ・昆布茶を入れて、更に昆布だし・・トマト缶・酒少々を加えて~
みりん・醤油も加えて~ぼてっとするまで煮込む!(中火くらい。)

はいっ完成♡
b0327149_21571171.jpg
これでぽちぽち何か作ろうと思います。
そのまま食べでも充分うまい♬(のでほぼそのまま食べてます(笑))
…詳細は後日アップ…の予定、たぶん。興味ある方はまたみてください(願)

*美活9/28*
かかとのお手入れ開始~♪
ひび割れ煎餅のようにすでに少しピキピキきてますil||li (OдO`) il||li
保湿剤塗って、クリーム塗って~♪
…これからが怖い( ̄△ ̄)

今日は早めのアップ。
眠い…(-_-)zzz
いつもありがとうございます♪
ナマステ。
[PR]
by bluestar1229 | 2014-09-29 06:34 | 仕込み | Trackback | Comments(10)

おはようございます。
昨日の御嶽山の噴火…ビックリしました!
無事の救助を祈ってます。

今週もたった2回です。
お昼ご飯が遅くなる日が多かったので、ついつい作るのをサボりがちで^_^;

☆五目寿司お稲荷弁当☆
b0327149_22223642.jpg

*五目寿司お稲荷さん(自家製紅生姜)
*コロッケ
*茄子ゴマ煮、高野豆腐煮物
*南瓜生麩の醤油焼き
父誕生日があり、実家で五目寿司とコロッケをいただきました(しかし肝心な父不在。)
とっても豪華ありがたきご飯。

☆ピーマン弁当☆
b0327149_22231082.jpg

*玄米・黒米ご飯
*イカ・ピーマン・ジャガイモのバター醤油炒め
*ピーマン肉詰め、カボチャスライス(冷凍保存食)
*がんもどき焼き
ピーマンかぶちゃった…(;¬_¬)
しかも常備菜もほぼなくなり再度冷凍保存食に頼ったお弁当。

先日実家に帰った時…
b0327149_22231663.jpg

フヨウ花が満開(o^-^)
フヨウ…朝咲いて夕方しぼんでしまう花。
朝は真っ白なのだそうだが、日中はピンクに…ふんわりきれいに咲き誇るが1日でぼてっと落下してしまうらしい(母談。)

*美活9/27*
腹筋!
前日テレビでやってた「ベストキッド」を見たらなんか燃えた(笑)
あとは四つん這いになって右手左足伸ばし…左手右足伸ばしを交互に!
これ体幹に効きます。

今日もきてくださってありがとうございます♪
9月もあと3日…、あっという間ですね(*^_^*)
ナマステ。
[PR]
by bluestar1229 | 2014-09-28 09:07 | お弁当 | Trackback | Comments(14)

和な~出汁ゴト。

おはようございます!

先日急にやりたくなりました…。
b0327149_23141982.jpg

夜な夜な出汁作り。
さらっとできてしまう方もいらっしゃると思うですが…、
自分にとっては出汁作りは大きな関門!
日本女子ができなければいけないことの一つ!…のような気がする。

左→☆だし醤油☆
作り方は…こちらを参照☆
めんつゆのお味なんだけど、少し甘味の効いた優しいお味(*´▽`*)
麺類や煮物にも使えるそうです。
右→☆昆布だし☆
昆布を煮立たせないようにゆっくり40分くらい弱火で…ゆっくりと。
水400mlに対して昆布40g。
出来上がりは200mlくらいかな☆

で、出汁を取った後の昆布や削り節を使って~、白ゴマ・千切り生姜・実山椒を加えて炒って~
b0327149_2316183.jpg
佃煮作成☆
ご飯のお供に~(*´▽`*)
幸せ♡

和な和な夜な夜なイエシゴト。
幸せなお時間でした。

*美活9/26*
化粧品道具をキレイにemoticon-0116-evilgrin.gif
アイカラーのチップを新しいものにしたり、ファンデーションのスポンジをきれいにしたり…。たまにするお化粧のノリが少し違う気がする(笑)

でも化粧より割烹着の似合う女性になりたい(願)
今日も来てくださってありがとうございます(o^^o)
ナマステ。
[PR]
by bluestar1229 | 2014-09-27 09:13 | 仕込み | Trackback | Comments(10)

おはようございます(*^^*)

昨日は休み!一週間ぶりの休み!の予定でした…。
1ヵ月前からこの日は少し遠出して絶対お買い物行くどーemoticon-0159-music.gif
って意気込んでたのに…。
台風16号が温帯低気圧に…しかも今日直撃☆
交通機関は少し乱れ模様…。

実は…1ヵ月前から楽しみにしてたのに~(*p´д`q)゜。
わーん。

…午前は仕事しました。(連続仕事日更新中(笑))
もうこうなったらおいしいもの買って食べる!

ってことで大好きなパン屋さんで購入♡
b0327149_2311814.jpg

バゲットの南瓜サラダとチーズサンドemoticon-0115-inlove.gif
12時オープンのパン屋さん…女性一人でやってるんですが、12時半でほぼ品がなくなるほど人気があるんです!
もっちもちでじんわり旨味が食べるたびに広がる~(≧▽≦)
(*´▽`*)しあわせ(*´▽`*)
なかなか行けないし、サンドパン買えて良かった~emoticon-0152-heart.gif

で、夜のおつまみ♬
b0327149_23185498.jpg
☆ジャガバタ塩辛☆
ネーミングそのまま(笑)
蒸かしジャガイモにバターを和え、塩辛のっけ…大葉もアクセントに。
たまらん(*´▽`*)

そんな至福の1日になりました(笑)

*美活9/25*
やりたいことよりやるべきこと優先に。
…当たり前なんですがね~ついついやるべきこと後回ししてやりたいことやっちゃう傾向にあって後々時間に終われてしまうので…。
昨日の空き時間を利用してやるべきこと書き出してしっかり行動☆
すっきり感あり(≧∇≦)b

今日も来てくださってありがとうございます♪
ナマステ。
[PR]
by bluestar1229 | 2014-09-26 08:26 | 好きなもの | Trackback | Comments(18)

なまふふふ。

おはようございます(*^_^*)
今日もきてくださってありがとうございます♬

先日勉強会で上京したときに買ってしまいました…高級品…。
生麩。
先日ちえさま薬膳☆のとこで見かけて、大好物なので食べたくなっちゃって( ´艸`)
ちえさんの薬膳&精進料理は憧れです(≧▽≦)

自分が購入したのはこちら↓↓↓
b0327149_22453816.jpg

「加賀麩 不室屋」さんの生麩(*´▽`*)
昔、後輩がお土産でふやきお汁(麩に入ったお味噌汁)を買ってきてくれてしりました。
すごいオシャレでかわいいんです♡
東日本にもお店があるなんて~、しかも生麩が売ってるなんて~☆
…と興奮して衝動買い。

お味は*ヨモギ
   *粟キビ
   *カボチャ
カボチャはお弁当に( ´艸`)

焼いて~
b0327149_22461369.jpg
食しましたemoticon-0110-tongueout.gif

b0327149_2247468.jpg
お味噌いっぱ~いかけてemoticon-0140-rofl.gif
しあわせです(笑)
ごちそうさまでした。

*美活9/23*
先日掃除ででた試供品たちを使って…ヘアケア♬
じっくり…ヘッドマッサージです。
美容師の友人曰わく「シャンプーよりしっかりマッサージする事が大切!」
現在髪は染めてないのですが…^_^;昔やってたダイビングや現在のプールで髪は痛んでる気がする…。
髪くらいキレイでいたいですわ(*´▽`*)♡
そうそう、例の酒粕パック!
早速suzuさんが作ってくれました(*^^*)
いつもありがとうございます♪

今日はお天気ナナメ(´pωq`)
ナマステ。
[PR]
by bluestar1229 | 2014-09-25 08:28 | 好きなもの | Trackback | Comments(10)

無花果。

おはようございます♪

初めて買いました~♪
b0327149_20262330.jpg
生無花果。

実は唯一ドライフルーツで食べれるのが…いちじくとレーズン。
生無花果ってどんな感じなのか…買っちゃったemoticon-0136-giggle.gif
旬のもの食べるの大事ですから~(笑)

しかしどうやって食べていいか不明だったので…。

b0327149_20271268.jpg
水切りヨーグルトに添えて…。

b0327149_20272673.jpg
サラダにして…。
☆美肌サラダ☆
いちじくってペクチンが多いから便秘にとてもよく、不老長寿の果物といわれているらしい。
不老長寿は特に希望はないですが…ありがたや~ヾ(o´∀`o)ノ
先日作った常備菜でのひじき豆チーズmixとトロリン白キクラゲを添えて、黒酢玉ねぎドレッシングかけてみました。
「楊貴妃」になれるかしらemoticon-0109-kiss.gif

食べてふと思った。
いちじくってココナッツの匂いがする…。自分だけ^_^;?

*美活9/23*
手も乾燥してきたil||li (OдO`) il||li
昨日の酒粕で手のパック&手のマッサージ&クリームぬりぬり。
なんだか1トーン手が明るくなった気が♡
あ~、女子は忙しいわ(笑)

お天気不安定ですね。
台風がどうなることやら>_<
午後からようやくお休みなのに~。

きてくださってありがとうございます。
ナマステ。
[PR]
by bluestar1229 | 2014-09-24 08:26 | パン・お菓子 | Trackback | Comments(8)

おはようございます♪

先日、米とぎ汁でパック~なんてしましたが…。
今週は…酒粕美容パック(≧▽≦)♡
b0327149_20521427.jpg

基本的材料は…酒粕100㌘・精製水50ml・小麦粉大2をダマがなくなるまでよく混ぜ合わせたもの。
冷蔵庫で1週間はもつらしい。
(自分は小麦粉はなし)

入浴後に気になる部分にパック~。
3~5分くらい経ったらぬゆま湯で流して~いつも通りお手入れ♬
日持ち1週間なので少し続けたいと思います(*´▽`*)
皆様の気分を害さぬよう、シミのの画像は写さないでおきますね。
使った後はお肌が柔らかくふわふわしている感じがするemoticon-0115-inlove.gif

酒粕…冷え対策で色々使ってる自分…。
過去記事はこちら→酒粕お話vol.1
夏場は少しおさぼり気味だったけど、これから大活躍です(*^▽^*)

*美活9/22*
もちろん酒粕パック~♡

昨日の洗面所の掃除からこんなん出てきました~!
b0327149_20525912.jpg

ヘアケア試供品もろもろ…。
中にはロ○シタンなんて素敵なお品も~(゜ロ゜;ノ)ノ
なので今週はヘアケアにもいそしまにゃー。

今日も最後までありがとうございます♪
ナマステ。
[PR]
by bluestar1229 | 2014-09-23 09:00 | 仕込み | Trackback | Comments(14)

おはようございます(^-^)
ゆっくり何気に秋を感じますね~(*^^*)

秋は空気が乾燥しやすい時期。
そう!お肌が乾燥したり便秘にもなりやすいのです~。
そんな時には身体に潤いをもたらすもの!&白いもの!(レンコン、梨などなど…)

ってな感じで美白&お通じ意識の常備菜作り~♪
b0327149_21501138.jpg

☆ナスの白ゴマ煮☆
おなす2本を白すりごま・白練りごま・醤油・味醂で煮込み。
白ゴマで潤い♡
☆白キクラゲトロリン煮☆
白キクラゲをしっかり2時間くらい煮込んだ。
サラダ・味噌汁・スープに応用。
ほんとにとろんとろんなのです~(*´▽`*)
☆黒酢玉ねぎドレ☆
黒酢と玉ねぎで目の下のクマ対策(笑)(活血よ~♪)

…続きましては…
b0327149_21565242.jpg

☆ひじきmix☆
茹でたひじき、ミックスビーンズ、ブラックペッパーレモンチーズをあえたもの。
貧血・美白・便秘対策。
色んな味で食べたい!
☆高野豆腐・金針菜・干し椎茸煮☆
無性にP子さんレシピ☆でみてから食べたくなった…。
金針菜で貧血予防、干し椎茸で便秘予防。
こういう煮物落ち着く~(o^^o)

サボってないですよ~emoticon-0102-bigsmile.gif
*美活9/20*
しっかり寝る。
と、いうか寝過ぎなんだけど…欲望のままに早寝してアラーム鳴らさず寝たら気持ち良かったデス。
仕事遅刻しなくて良かった^_^;
*美活9/21*
洗面所の整理…。
いろいろ出てきましたよ~♪
アハハヾ(o´∀`o)ノ
…詳細は後日(笑)

今日もきてくださってありがとうございます(*^^*)
ナマステ。
[PR]
by bluestar1229 | 2014-09-22 08:25 | 常備菜 | Trackback | Comments(8)

おはようございます(*^-^*)
なんだか急に寒くなった!
寒いのイヤだ~(≧◇≦)

☆イワシ梅味噌煮弁当☆
b0327149_2236372.jpg

*玄米ご飯&イワシ梅味噌煮
*ゴーヤ麩ちゃんぷる
*茹でブロッコリー
*大豆じゃこ煮(市販品)
やっぱり梅味噌煮はご飯に合う~ヾ(o´∀`o)ノ
生姜もなかなかいいお味♬

☆冷凍保存食弁☆
b0327149_22361176.jpg

*青シソ梅味噌握り
*きゅうりのきゅうちゃん漬け、ゴーヤ佃煮
*かぼちゃスライス、トウモロコシ、エリンギ焼き
*おから煮
*ピーマン肉詰め
冷蔵庫に卵すらない(||゜Д゜)
お弁当に入れるようなおかずもない!
ってことで~、冷凍庫ごそごそしツメツメ(笑)

~余談~
先日YUKAさんのブログに書いてありましたがニガテなこと…。
ニガテっていうより恐怖症なんですが…
先端恐怖症(笑)
例えば机の上のボールペン先が自分の方向いてたり、ヘアスプレーのノズルがこっちむいてると…落ち着かない。

モジモジ(;¬_¬)

*美活9/19*
足マッサージ♡
少し乾燥してきました>_<
保湿クリームを使ってゆっくり丹念に…。

今日も最後までありがとうございます♪
ナマステ。
[PR]
by bluestar1229 | 2014-09-20 08:55 | お弁当 | Trackback | Comments(14)