しばらくお休みします。

おはようございます。

台風近づいているようですね(*_*)
今日は各地お天気よくないようですので足下気をつけてお過ごしください。

さてさて…ワタクシ事ですが、諸事情でしばらくブログをお休みします。
決して体調が悪いとかではないのでご心配なく(笑)
そして期間は不明ですが、また舞い戻ってきます001.gif

皆さんのブログにはぷらっとお邪魔してコメントするかもしれませんのでよろしくお願いします003.gif

自分のコメント欄も開けておきます♪
(もししまってたら自分の意識とは無関係ですので(笑))

今日もきてくださってありがとうございます。
ナマステ。

*カォーリー*
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by bluestar1229 | 2015-05-12 08:18 | つぶやき。 | Trackback | Comments(19)

おはようございます。
連休(仕事)明け、木曜日はおうち食医の2回目の講座に行ってきました!
身体ダルダルドロドロ…、1時間半の電車は爆睡(笑)

でもそんな自分でもお目目覚める楽しい&勉強になる講座~003.gif

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今回の授業は『陰陽と五行』
そしてお茶&おやつは…『春夏の薬膳グラノーラと5月のお茶。』
5月のお茶…消食ブレンド。
消化を助ける山査子、お腹の巡りを良くする陳皮、棗・生姜のブレンド。
千良先生オリジナル~(≧▽≦)
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今回のお話…陰陽の話。
時期的に、春~夏にかけては陽の時期。
軽く話すと…『陽』→プラス・上昇、『陰』→下降・落ち着く…のイメージ。
陽の時期だから陽の食材を取り入れましょう(≧▽≦)
特に朝の時間帯が陽の時間!なので朝昼にとるのが望ましい♡
例えば~土より上(陽)なるもの→ネギ、ニラ、紫蘇、鶏肉などなど…。
でも待ってください029.gif
女性は陰なる生き物だし、人によって陽が強い人もいれば、陰の強い人もいる~。
この時期が陽だから陽なるものとるのがオススメ!、ですがね…陽ばっかりとるのもよくなく、バランスよく!ってことです。
例えば…夜の陰の時間帯に、季節的に陽だから~って陽の気が強い人が陽のもの取りすぎちゃうと、不眠に繋がることもありますので注意~(気持ちが高揚してしまうので>_<)!
う~ん、奥が深い(*_*)
勉強になります。

って長々、感想文ですみません037.gif

今日もきてくださってありがとうございます。
ナマステ。
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by bluestar1229 | 2015-05-10 09:15 | 薬膳 | Trackback | Comments(6)

おはようございます。
昨日はお休みいただいたにもかかわらず、わらわら~いっぱい動いちゃいました☆
おとなしくできない自分014.gif

さてさて、昨日の続きでGWごはん~。

5/4夕ごはん。
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*肉がいっぱい余った塩肉じゃが、かぼちゃキッシュ
*即席ワカメナムル
*キャベツサラダ
のっけるだけ~(笑)記憶すらないこの日^_^;
唯一予約していた本を取りに図書館には行ったような。

5/5夕ごはん。
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*シイラフライ&山盛りサラダ
*ひじき煮
子供の日だから実家からお持ち帰りの夕ごはん。
キャベツすら切ってもらって持ち帰ったこの日。
実家でいただくのが筋ですが^_^;晩酌伴う自分はそれができず。

そして次の日(5/6)も同じ内容(笑)

少し早い母の日。昨日早速渡しちゃいました012.gif
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母と、祖母叔母に…。

今日明日明後日も頑張って働きに行ってきます003.gif

今日もきてくださってありがとうございます。
ナマステ。
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by bluestar1229 | 2015-05-09 09:01 | ごはん | Trackback | Comments(4)

おはようございます。
新緑薫るいい季節。
暦上では夏ですね~(o^^o)

自分のGWは~003.gif
起きて~働いて~帰って少し寝て~夕ごはん食べて~早々寝て~。
×5。
実は寝過ぎて腰とお尻が痛い(笑)
毎日疲れて気力なし…(笑)
常備菜やら冷凍保存食で夕ごはん乗り切り(*^-^*)

5/3夕ごはん。
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*サバーグ、玄米バーグ、かぼちゃキッシュ
*エリンギ&大豆のり塩炒め、チーたら
*かぼちゃサラダ、千切りキャベツ、トマトなど

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↑ヒット(≧▽≦)☆エリンギ&大豆のり塩炒め!
サラダ油で炒め、味は青海苔・塩のみ。

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↑冷凍していたハンバーグが役にたった♡
サバーグ&玄米バーグ。
自家製ニラダレで食べました011.gif

その後のごはんは、明日に続きます(*^^*)
お付き合いくださいね(笑)

今日もきてくださってありがとうございます。
ナマステ。
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by bluestar1229 | 2015-05-08 08:30 | ごはん | Trackback | Comments(5)

常備菜vol.54♬

おはようございます。
GWゆっくり過ごされたでしょうか?
お天気恵まれましたね♬

今週はお弁当ないんですが、日々の朝・夕ごはんを楽するために~♪
少しだけ作り置きしました。

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☆かぼちゃサラダとスナップエンドウ茹で☆
かぼちゃサラダ→茹でかぼちゃ・しめじ・玉ねぎ・スライスチーズをマヨネーズ、塩胡椒で和えたもの。
少し白だしも入れて和風に♡

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☆塩肉じゃが☆
これもいつもの定番レシピ~001.gif
人気ブロガーの山本ゆりさんから。

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更に~☆P子さんキッシュ☆
これも定番化となってます003.gif
詳しいレシピはこちらから→☆P子さんキッシュ☆
今回の具はかぼちゃのそぼろ煮で和風で037.gif
しかも肉も豆乳もなくって、スキムミルクや大豆ミートなどを使いました^_^;
醤油味だったので過ごし焦げちゃいましたが、なんのその!
いいお味041.gif

GWはこれで朝昼夕ごはん乗り切りました~♪

今日もきてくださってありがとうございます。
ナマステ。
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by bluestar1229 | 2015-05-07 07:28 | 常備菜 | Trackback | Comments(9)

栃尾の油揚げ。

おはようございます。
GWも今日で終了☆お天気に恵まれましたね003.gif
自分はすでにバイトでぐったり(´д`)

本日は栃尾油揚げを使ったおつまみごはんをアップ~016.gif
以前もブログでアップしたかもしれませんが…^_^;

栃尾の油揚げは本当に分厚くって、厚揚げのようです037.gif
普段は少しお値段が高いので悩みますが、先日少し安売り\(^o^)/
早速ご購入~♪

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☆しらすとチーズのピザ風☆
栃尾の油揚げを一口大に切って、しらす・ネギ・溶けるチーズをトッピング。
トースターで焼いて、自家製ポン酢かけて出来上がり~♡

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☆ソースたっぷりお好み焼き風☆
栃尾の油揚げを一口大に切ってこれもトースターでチン☆
千切りキャベツの上に載せて、自家製紅生姜・青海苔・鰹節・ネギをのせて、マヨネーズ・ソースをたっぷり~♡

簡単、おつまみに最高(≧▽≦)
厚揚げでも普通の油揚げでも~003.gif
ビールが進みます(*^-^*)

今日もきてくださってありがとうございます。
ナマステ。
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by bluestar1229 | 2015-05-06 08:45 | ごはん | Trackback | Comments(6)

休日ドライブ♪

おはようございます。
GWも後半戦ですね☆

先週の金曜日、ドライブ行ってきました♬
GW唯一のお休み037.gif

河口湖までののんびりドライブ。

途中、忍野八海によりつつ…
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↑忍野八海からの富士山。
自分の住む静岡から見る富士山とはまた違う味わい(*^^*)
山梨県から見る富士山はなんだかゴツゴツしている感じでかっこいい。
暑かったこの日…雪解けも進んだようでした003.gif

続いて~河口湖半。
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天気がとってもよかったので、空と山と湖の色のコントラストがキレイ~016.gif

お昼は
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ほうとう。
『ほうとう不動さん』であっつあつのほうとう。
お野菜たっぷり~、あっつあつのほうとうもっちもち♡

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その後のドライブでおいしそうなパン屋さんにもお立ち寄り(〃'▽'〃)♬

桔梗屋のアウトレット工場に寄ったり…甲州夢小道に寄ったり…。

1日充実したドライブでした041.gif

今日もきてくださってありがとうございます。
ナマステ。
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by bluestar1229 | 2015-05-04 09:00 | てとてと散歩 | Trackback | Comments(6)

先週のお弁当(4/27~30)。

おはようございます。
いいお天気続きますね~003.gif
富士山の雪解けも一気に進みました(*^^*)

先週のお弁当さん。

☆頂き物いっぱい弁☆
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*緑豆いり玄米ごはん
*唐揚げ、磯部あげ、鮭(実家から)
*ワラビ煮、ほうれん草ソテー、たらこ子和え
頂き物や常備菜で詰めただけ(笑)
楽チンお弁当作り(o^^o)

☆唐揚げらっきょタルタル弁☆
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*雑穀ミックス玄米ごはん
*唐揚げ、磯部あげのらっきょタルタルかけ
*ほうれん草ソテー
*ワラビ・厚揚げ煮
しまった(>_<)ヽ…らっきょくさい。

☆エビピラフ弁☆
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*エビピラフ
*鮭、たけのこ煮
*しらす・ネギ・チーズのたまご焼き
いつぞやの頂き物の食べきれなかったエビピラフが冷蔵庫奥底から♪(´ε` )
海の幸、山の幸のお弁当♬

今週はGWで、お弁当不要おシゴトなので~なしの予定041.gif

今日もきてくださってありがとうございます。
ナマステ。
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by bluestar1229 | 2015-05-03 09:00 | お弁当 | Trackback | Comments(2)

常備菜vol.53♬

おはようございます。

昨日はとってもいい天気(〃'▽'〃)
お出かけ日和でした♡

先週の常備菜…。
たけのこ…ワラビ…ほうれん草…ありがたい頂き物いっぱいで、更に実家からの差し入れも(o^^o)
本当に皆さんに感謝しなきゃあいけませんね003.gif

そんな中…ずっとずっと作りたかった1品♡
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☆つきこんにゃく子和え☆
ずっとずっと→P子さんブログ☆でみてから食べたい~と思ってようやく作りました(o^^o)
あ~やっぱりおいしい016.gif
お安いたらこでなんちゃって子和え☆

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☆餃子ストック☆
鶏ひき肉・たまご・大葉・長ネギ・ニラ・油揚げなどをひたすら混ぜて練って~。
味付けはオイスターソース、花椒塩。
急に餃子が食べたくなり…残りは冷凍保存。
これでいつでも餃子食べれます011.gif


今日もいいお天気のようですね(*^-^*)
いい休日お過ごしくださいね041.gif
きてくださってありがとうございます。
ナマステ。
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by bluestar1229 | 2015-05-02 09:16 | 常備菜 | Trackback | Comments(4)

おはようございます。

とうとう5月!
温かくなってきて~、緑がキレイで大好きな季節です003.gif

昨日に引き続き、たけのこ祭り。
残りのたけのこを…
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☆肉味噌とハンバーグ☆
基本的材料は…
*豚挽き肉
*たけのこ微塵
*椎茸、玉ねぎ、大葉、大蒜少し。
*花山椒
肉味噌は上記材料に自家製味噌&コチュジャン入れて炒めるだけ♪
ハンバーグは上記材料をひたすらこねる!(ほぼお弁当用。)
…のみです♪

でついでにチャレンジ!
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瓶詰め♡

ハンバーグと瓶詰めはYUKAさんたけのこレシピ☆をみていてずっと作りたいと思っていたもの。
肉味噌&ハンバーグはすでに冷凍保存です037.gif

…もう一回くらいたけのこシゴトしたいわ~(o^^o)

それにしても、頂き物いっぱいで…だいぶ家計助かりました019.gif
本当に皆さん感謝です(*^-^*)

今日はGW唯一のお休みです♪
お出かけ行ってきます041.gif

今日もきてくださってありがとうございます。
ナマステ。
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by bluestar1229 | 2015-05-01 07:25 | 常備菜 | Trackback | Comments(5)