お肌のために…白キクラゲ~うるりん手羽元スープ~。

おはようございます!

台風が去ったら…いいお天気~058.gif
でも日々の紫外線…エアコン乾燥…汗でのお肌トラブルが気になる~(>_<)
小さなことからコツコツ…美白・美肌への道!

日々少しづつ食べてるものの一つ…
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白キクラゲ♡

そんな白キクラゲを使って…♬

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*うるりん手羽先スープ(一人分)
鶏手羽1本に対して、白キクラゲ・ネギ・生姜←お好み、なつめ一個をお鍋に入れてひたひたのお水にして…コトコトコトコト…。
2時間くらい弱火で煮込んで(水が少なくなるので足しつつ)♡

余ったお汁は~
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炊き込み御飯の汁にも使いました(^_^)v
少しの努力でおいしい美白うるうる生活~♪041.gif

本題。ワタクシ的白キクラゲの使い方~。
バリバリって適当に割って毎朝のお味噌汁にIN♬
サラダにもバリバリって適当に割って水で戻して食べる♬
…でそんな感じで毎日毎日適当に食する003.gif
…参考にならなくてすみませんΣ(・ω・ノ)ノ

ちなみに白キクラゲ・棗は割と最近はスーパーの中華材料コーナーやカルディ・高級スーパーでもあると思います。通販でも。

継続は力なり。
と信じる。

今日も来てくださってありがとうございます。
ナマステ。
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Commented by P子 at 2015-07-22 12:36 x
カォーリーさん、こんにちはー

キクラゲって肌にいいんですよね。
知っているのですが、なかなか登場しないんですよね。

ホント、身体のためにも〜
カォーリーさんを見習わなきゃ^^
Commented by mana at 2015-07-22 12:55 x

カォーリーさん こんにちは♪

手羽先もコラーゲンたっぷりだけど
なるほどこれにきくらげもね~
薬膳スープって感じですね。 美味しそう~!(^^)!

そのお出汁で炊いた炊き込みごはんも最高~♪

>そうそう たけし軍団でしたね^^
まだ活躍してるのかしら?
Commented by fufugohan at 2015-07-22 16:33
こんにちは~カォーリーさん(^^♪

白キクラゲは、お肌に良いのね(#^.^#)
これは、興味津々(^^♪
鶏肉のコラーゲン余すところなく使い切りのお料理は、素晴らしいわ―(^^♪

コトコト炊いて美味しい時間は、嬉しいね。
自分のためのお手間入りのお料理、感心です。
私は、ひとりご飯には、なかなかお手間がかけられなくて。
ダメね―(>_<)

白キクラゲ田舎にもあるかな?
探してみます(#^.^#)
Commented by tezu at 2015-07-22 22:23 x
カォーリーさん
こんばんは

白きくらげ、見た目も綺麗でいいですね~
黒より高級なイメージが(^O^)
ウチの食卓にはなかなかないので
今度見かけたら買ってみます

なんせ、美白美容にいい!って聞いたら
探さなくちゃですね~♪
by bluestar1229 | 2015-07-22 08:22 | 薬膳 | Trackback | Comments(4)