常備菜vol.68♬～夏のお肌対策?!～

おはようございます。

疲れがたまってお手軽に済ませた常備菜作り～(笑)
少しだけ頑張って作っておくと１週間の食生活が楽になる( ´艸｀)


上から
☆竹輪ピーマンのタラコ炒め☆
竹輪ピーマンをタラコで炒めただけ(笑)
タラコは以前安売りの時買って冷凍しておいたものを（たぶんだいぶ前のです）冷凍庫奥底で発見☆
タラコは塩分利いてますので味付けなし☆
☆カラフルゴーヤチャンプル☆
これまた冷凍庫奥底にあった豚肉小間切れで、あまりお野菜（パプリカ、玉ねぎ）、ゴーヤ、卵で白だし風味のゴーヤチャンプルに。
☆麩じゃが☆
ジャガイモ、車麩、玉ねぎを甘辛にてコットコト～(*´▽｀*)
優しいお味です。
☆なめたけ☆
いつものなめたけ～。
安売りキノコを冷凍しておいて…さらに
なめこ＋白キクラゲで♬

ゴーヤでビタミンCとったり～お肌にプルプルななめたけさん。
お肌対策?!の常備菜作り～(笑)

さてさて今年ももちろん参加させていただきます♡
YUKAさん美活祭り☆
小さな小さな参加になるかもしれませんが…(笑)
主に薬膳中心身体メンテナンス＆美活になるかな～(*^-^*)

今日も来てくださってありがとうございます。
ナマステ。