常備菜vol.68♬~夏のお肌対策?!~

おはようございます。

疲れがたまってお手軽に済ませた常備菜作り~(笑)
少しだけ頑張って作っておくと1週間の食生活が楽になる( ´艸`)

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上から
☆竹輪ピーマンのタラコ炒め☆
竹輪ピーマンをタラコで炒めただけ(笑)
タラコは以前安売りの時買って冷凍しておいたものを(たぶんだいぶ前のです)冷凍庫奥底で発見☆
タラコは塩分利いてますので味付けなし☆
☆カラフルゴーヤチャンプル☆
これまた冷凍庫奥底にあった豚肉小間切れで、あまりお野菜(パプリカ、玉ねぎ)、ゴーヤ、卵で白だし風味のゴーヤチャンプルに。
☆麩じゃが☆
ジャガイモ、車麩、玉ねぎを甘辛にてコットコト~(*´▽`*)
優しいお味です。
☆なめたけ☆
いつものなめたけ~。
安売りキノコを冷凍しておいて…さらに
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なめこ+白キクラゲで♬

ゴーヤでビタミンCとったり~お肌にプルプルななめたけさん。
お肌対策?!の常備菜作り~(笑)

さてさて今年ももちろん参加させていただきます♡
YUKAさん美活祭り☆
小さな小さな参加になるかもしれませんが…(笑)
主に薬膳中心身体メンテナンス&美活になるかな~(*^-^*)

今日も来てくださってありがとうございます。
ナマステ。
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Commented by mana at 2015-09-04 12:49 x

カォーリーさん こんにちは♪

たらこで炒める、調味料代わりにするのね(*^^)vナイス
ゴーヤーちゃんぷるーもほんとカラフルで美味しそう、
麩じゃがと言うのも面白いです。
毎度のことながらカォーリーさんの常備菜って
なんてヘルシーなんでしょう、!(^^)!

>映画のドラちゃん 見たい~
私まだ観てないの。(*´3`*)
Commented by fufugohan at 2015-09-04 14:33
こんにちは~カォーリーさん(^^♪

今週も辛い体に鞭打って頑張ったのね(#^.^#)
尊敬だよ(^^♪
ゴーヤ体に効くよね。なのに、今年は、食べずに終わりそう(>_<)
タラコを調味料には、我が家もよく使ってます。
麩じゃがって、カォーリーさんらしいお料理で、美味しそうだわ(^^♪
色々体に優しそうなお料理ね。
冷凍庫の隅っこからは、ほんとに忘れてた食材が、出て来るのわかる(#^.^#)
いつのだーってなるから、忘れるの予想して、何でも日付書いてます。
YUKAさんの美活まつり始まってるね。
皆さん意欲的ですごい!
美しさへの意欲があるうちは、まだ大丈夫だよね(^^♪
私も頑張るー(●^o^●)
Commented at 2015-09-05 15:53 x
ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。
Commented by tezu at 2015-09-05 16:54 x
カォーリーさん
こんにちは

今日もたくさんの常備菜作ったんですね~
煮物、炒め物、と色んな食材を使ってて
本当に美味しそう☆
いま買い物から帰ってきたのですが
タラコの安いのが売ってたのに買わずに帰ってきて
カォーリーさんの竹輪ピーマンのたらこ炒めを見て
「買ってくれば良かった!」と後悔してます
今度、買ってきたら作らせてくださいね~
『美活』素敵ですね~
私も小さい事から始めてみようかな♪
Commented by yukadiary at 2015-09-06 23:14
こんばんは^^

おお~~今回も美味しそうな常備菜^^
いつも身体に良さそうな常備菜、食べたい^m^
薬膳で美活♪
私も真似したい^m^
と今からわくわく♪
ありがとうございます!^^
by bluestar1229 | 2015-09-04 07:52 | 常備菜 | Trackback | Comments(5)