お弁当(9/15~18)。

おはようございます。
シルバーウィーク、始まりましたね~(*^-^*)
お天気にも恵まれ…良かった!
自分はいつも通りのお休み…、昨日明日~お仕事です( ̄∇ ̄)
お弁当回数は減りそうですが(笑)←手抜き(笑)

先週おべんとう↓

☆頂き物中華弁☆
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*玄米黒豆ゆり根ご飯
*春巻き・えびちり・ネギ塩(地元の運動会お弁当のあまり←実家から)
*かぼちゃ・棗煮
実家に寄った時余った中華オードブルをいただき(o^^o)
ありがたくお弁当や夕ご飯など足しになった~♪

☆たらこバターおにぎり弁☆
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*たらこバターおにぎり
*鶏照り、茹でたまご、ハム大葉巻き
*棗、ウィンナー、塩昆布ポテサラ
たらこバターおにぎりは冷凍してあったもの。ちょっとお醤油でジュッと。
あとはちまおかず。

☆ウィンナーポテト弁☆
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*黒豆ゆり根ご飯
*ウィンナーポテト粒マス炒め
*かぼちゃ・棗煮、ひらやーち、福神漬け
ウィンナーとじゃがいも、玉ねぎ、パプリカ炒めて…、ジャーマンポテト風に。

☆塩パンサンド弁☆
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*塩パンポテサラサンド
*おいもポタージュ
今流行りの塩パンにたっぷりチーズ・大葉・塩昆布ポテサラサンド。
パンでもしょっぱいのがいい(^.^)
バター味が濃いのでバターは塗らず。
ポタージュはじゃがいもサツマイモミックスです。

本日の美活☆
足マッサージを念入りに。
好きなオイルを使って、自分にご褒美~自己マッサージ(≧▽≦)♡癒やす♬

今日もきてくださってありがとうございます。
皆様も楽しいお休み過ごされますように…。

ナマステ。
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Commented by mana at 2015-09-20 14:13 x


カォーリーさん こんにちは♪

玄米に黒豆とユリ根
美味しそう(*^-^*)
玄米にたらこバターも旨そうだ。
こんなちっちゃいお弁当箱に
ほんと健康惣菜が盛りだくさん詰まってるね( *´艸`)
また明日からお仕事なのね。
頑張ってね♪

>野菜 高いよね~
市場に行ってもトマトは高かった( ;∀;)


Commented by kimagure-yakuzen at 2015-09-20 16:35
おぉ〜

変わらず、薬膳的要素取り入れまくりのお弁当‼︎
凄すぎる♪

はい!見習います(・・;)

私のは、ザックリ過ぎる程の薬膳要素弁当になってます(・・;)

連休も、頑張って下さいね(≧∇≦)
Commented by nnnn55sato at 2015-09-20 18:23
玄米黒豆百合根ご飯、もう聞いただけで身体にいい〜〜ってわかりますね。
日々薬膳 素敵ですね。
↓シンデレラ茶も気になります。
どんなお味かな?
お茶で薬膳、私にも出来そう! ^_^
Commented by yukadiary at 2015-09-20 23:49
こんばんは^^

玄米黒豆ゆり根ご飯!!
わぁ~~~これ美味しそう^^
薬膳バッチリですね^^
時期、これからだなぁ~~~♪

もうね、帰ってすぐに冷蔵庫掃除してました(笑)
お風呂もゆっくり入りましたよ~~^^
by bluestar1229 | 2015-09-20 08:18 | お弁当 | Trackback | Comments(4)